莲子在江南一带是十分常见的,虽然也有藕实、莲实这类的叫法,但无疑大家最熟悉的还是莲子。那么这么一样食物大家虽然都很熟悉,但是你们又知道莲子的功效和作用有哪些呢?了解到这些之后也好更安心的推荐给适用人群。当然要说起它最常见的吃法,那么就不得不顺便和大家分享一下银耳莲子羹的做法了。
我们先来了解一下多吃莲子的好处有哪些吧。可能大部分人都知道这是清凉降热的好食物,但是它的好处显然不止这些,根据里边包含的物质,不少人表示其实它能有效的达到抗癌、降血压、强健心脏等一些功效。
而且对于一些男子来说,它还能起到缓解遗精的作用。所以有这么多的功效也就让它成为一样十分受欢迎的养生产品,可以在煮汤的时候放几粒,也可以在盛产时期生吃,口感十分的清新,受到不少人的喜欢。
当然,记得去掉里边发苦的莲心口感会更好。虽然有些超市卖的莲子干是会处理过的,但是有些还是会有残留,所以在清洗的时候可以掰开注意一下里边的莲心处理干净没有,这样也就不会太大的影响到后边做成汤品之类的口感了。
对于我们来说经常和朋友聚会,谈生意,逢年过节的时候大家都会喝点酒来烘托一下气氛,但是往往许多人控制不住都会喝醉,喝醉后不仅第二天起来头疼,而且喝醉酒后还会容易动怒。最近网上流传着一种说法“解酒药让你千杯不醉”,那么这解酒药真的有这么神奇。
养生现在宫寒其实是不少女性可能存在的一种症状,比如当大家经常部分季节的感觉自己的手脚冰凉、月经不调甚至痛经现象比较难以忍受、体重难以控制这类的现象都很可能是宫寒的表现
养生睡觉可是一门学问,要想安稳舒适睡好一个觉可不是那么简单的事,你听窗外夜莺叫了,你听外面车水马龙,你听到处喧嚣不停,排除这些无法把控的因素,如果我们睡前吃错了食物,那可能人就得遭殃了。下面小编就带你看看那些晚上睡觉不能吃的食物,还有睡前不能吃
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养生可能现在大家对牛蒡是什么比较不清楚,其实这个主要的材料是一种桔梗类的植物,也被不少人称之为东洋牛鞭菜。而且它的功效十分多样,是一样对强身健体非常好的养生类产品。不
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养生最近朋友圈里被大家疯狂转载的一条信息“心梗时咳嗽可以救命”,贵州卫视《最强大夫》也是对于这条消息给出了专业的解释,网友所说的这条消息是需要我们深深的吸气,还要保证两秒钟咳嗽一次,那么常人都做不到,心梗患者如何可以做到呢?对于这条信息来看专家
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