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4大最佳丰胸食品 吃出诱人美胸

    时间:2016-04-05 11:35:09   来源:   作者:   点击: 60  

  胸部平平是MM们最难以忍受的痛苦,要怎么让胸围和罩杯不断UP,又不胖到其他部位呢?下面,小编教你挑出4大最佳丰胸食品,并教你挑对时间吃,让你吃出最大的美胸效果,为你的胸部加点料吧!

  1.黄豆
  美胸关键字:女性荷尔蒙
  黄豆是著名的丰胸食品,不仅富含蛋白质、卵磷脂,还含有“植物雌激素”物质,能有效提高体内雌激素的水平,使乳房丰满并保持乳房的青春美感。
  最佳丰胸时间:月经来临的前7天
  最佳丰胸吃法:原磨豆浆是最方便快捷的吃法,你可以放少量的蜂蜜或者直接喝无糖热量的摄入,丰胸减肥
  经典丰胸食谱推荐:黄豆炖猪蹄
  材料:猪蹄1只,黄豆250克。盐、生姜、八角、桂皮、辣椒、鸡精、糖、酱油各少许。
  做法:
  ①黄豆泡水。为的是使黄豆更容易煮熟,用温水大致泡上5~10分钟。
  ②生猪蹄过水。在沸水里放入生猪蹄焯上2~3分钟,主要为了去除猪蹄上的脏东西以及陈血。
  ③将过水后的猪蹄、黄豆以及生姜、八角、桂皮、干辣椒、鸡精一起放入沙锅中,一次性加入冷水,水量差不多到沙锅沿即可;
  加入少量酱油,再加入适量盐和少量糖,充分搅动一下,让酱油水变均匀,然后放到炉子上,调至小火煲上2~3小时即可。

  2.葛根
  美胸关键字:转移脂肪到胸部
  葛根含有大量的异黄酮能模拟内分泌又到素,并能对体内的脂肪进行合理的导向排序,让身体其它部位的脂肪转移并存储在胸部。
  最佳丰胸时间:月经来的第11天到24天
  最佳丰胸吃法:用野葛根煮水或者熬汤喝,也可以把野葛根蒸着吃。
  经典丰胸食谱推荐:葛根茶
  材料:葛根几片,蜂蜜少量。
  做法:
  将葛根去皮切成小片,用开水煮5分钟之后,加入蜂蜜调味代茶喝。

  3.木瓜
  美胸关键字:女性荷尔蒙
  青木瓜自古就是丰胸佳果,其中含量丰富的木瓜酵素和维生素A能刺激女性荷尔蒙分泌,有助丰胸,木瓜酵素还可分解蛋白质,促进身体对蛋白质的吸收,搭配肉类食用,效果更佳。
  最佳丰胸时间:月经来临的前7天
  最佳丰胸吃法:生吃木瓜的丰胸效果最好,因为高温烹调会使部分酵素消失。建议你将青木瓜切粒,加入酸奶、番茄等调成沙拉,可以减少青木瓜的涩味。
  经典丰胸食谱推荐:青木瓜肋排汤
  材料:肋排200克、青木瓜150克。盐、嫩姜片、葱花、料酒各少许。
  做法:
  ①肋排切小块,用滚水汆烫。
  ②青木瓜切小块备用。
  ③水烧开,放入肋小排、青木瓜、嫩姜片、料酒、盐,以大火烧开后转小火煮约25分钟,撒上葱花即可。

  4酒酿
  美胸关键字:促进乳腺发育
  酒酿含有醣化酵素和丰富的酵母菌,是荷尔蒙的天然来源,具有促进乳腺发育,肠道健康的功效。
  最佳丰胸时间:月经来临的前7天
  最佳丰胸吃法:酒酿中的酵母经高温烹调后会失去作用,因此建议先将料理煮好再加入酒酿。
  经典丰胸食谱推荐:酒酿蛋
  材料:酒酿3汤匙,鸡蛋1个,生姜末1汤匙,红糖适量。
  做法:
  ①在锅中加入适量的清水,煮开后加入红糖、生姜,然后打入鸡蛋,稍等片刻后熄火。
  ②将蛋与汤盛入碗中,加入酒酿即可。

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