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肌肤减龄的4个小秘密,女性朋友必看

    时间:2016-11-01 10:40:11   来源:   作者:   点击: 584  
女性朋友有希望自己有冻龄的美肌,在生活中也会尝试各种保养皮肤的方法,下面小编的方法能让大家减龄10岁哦,快来看看吧!

  女性朋友有希望自己有冻龄的美肌,在生活中也会尝试各种保养皮肤的方法,下面小编的方法能让大家减龄10岁哦,快来看看吧!

肌肤减龄的4个小秘密,女性朋友必看!

  1、充足的睡眠

  想让自己看起来容光焕发吗?那么你就得保持充足的睡眠。很多女性朋友都知道这个道理,但是很少有人做到。小编提醒各位女性朋友一定要保持这个良好的生活习惯,每天保证7-8小时的睡眠时间,你会发现你的气色真的变得好了许多。而且睡眠带给皮肤的修护作用,是你事后用任何化妆品都取代不了的。

  2、多吃柑橘类水果

  柠檬酸酸的许多女性朋友都不喜欢吃,但是你知道吗?柠檬可以让肝脏和肾脏进行有效的排毒,只有把身体的脏东西排出体外,肌肤才能变得光滑白嫩。另外,多吃富含维生素C的水果还可以帮助防止皱纹的产生呢。

  3、助于肌肤健康的药物

  当你不能够完全依靠食物对皮肤进行保养时,那么你可以适当的加入一些药物来保养。如辅酵素Q,它含丰富的抗氧化成分,可以保护皮肤免受自由基的伤害并且提高皮肤的自我修复能力。月见草油,它能有助于皮肤提高自身的保湿能力。维生素C,它能补充肌肤所缺的胶原蛋白。鱼油,含有丰富的脂肪酸,可以形成肌肤的保护膜,并且可以保护肌肤的水分,减小外界对肌肤产生的刺激,还可以减少肌肤表面的一些炎症。

  4、眼周按摩手法

  眼部肌肤最容易出卖我们的年龄,眼睛会最早出现皱纹,并且产生黑眼圈。所以每天一定要保证5分钟的按摩时间给眼部,对于眼部的按摩要很好的分清楚上下眼皮的不同按摩手法。特别是对于眼尾要每天用提拉的方式向眉尾进行提拉,减少眼尾的皱纹。

  朋友们,你们还在犹豫吗?快点跟小编一起行动起来吧!做一个纯天然的冻龄美女。

 

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